発酵黒豆で血圧が下がりダイエットまで成功

黒豆は昔から体にいい食品と言われています。アミノ酸やクエン酸に加え、ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富に含まれています。

アントシアニンの抗酸化作用により、活性酸素が除去され、兼官がしなやかになり、動脈硬化や高血圧が改善されます。他にもたくさんの効果が期待できます!

 

kuromame

便秘の解消 
オリゴ糖が腸内環境を整える。

ダイエット 
オリゴ糖やアミノ酸が脂肪や糖分の吸収を抑制する。サポニンがコレステロールや中性脂肪を減らし、血液をサラサラにするため、代謝もアップする。

美肌・美白
アントシアニンがコラーゲン同士を結びつけハリやツヤをアップさせ、抗酸化作用によりシミやくすみができるのを防ぎます。またメラニンを作る酵素の働きも抑制します。

更年期障害の予防・改善

黒豆にはイソフラボンが豊富に含まれています。体内に入る女性ホルモンの「エストロゲン」と同じ働きをします。更年期障害や骨粗しょう症の予防や改善にも役立ちます。

 


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